Schaumstoffrollen-Ratgeber by Kayla Itsines

Schaumstoffrollen-Ratgeber

By Kayla Itsines

  • Release Date: 2015-04-08
  • Genre: Health & Fitness
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Mein Schaumstoffrollen-Ratgeber (Foam Rolling Guide) ist essenziell für alle, die eine Schaumstoffrolle gekauft haben und sich nicht sicher sind wie diese zu benutzen ist. Schaumstoffrollen helfen bei Muskelverspannung und -schmerzen, indem sie den Blutkreislauf anregen. Sie können auch helfen, die Erscheinung von Cellulite zu reduzieren.

In diesem Ratgeber findest du: Infos über die Bedeutung des Schaumstoffrollens Empfohlene Schaumstoffrollen-Übungen für den Oberkörper Empfohlene Schaumstoffrollen-Übungen für den Unterkörper Dehnübungen die der Regeneration helfen Die Do´s und Dont´s des Schaumstoffrollens Schritt-für-Schritt Anleitungen

keyboard_arrow_up